Livre-se do estresse antes que ele prejudique sua saúde, sua carreira profissional, sua vida familiar e amorosa... Psicanalista e escritora de sucesso, Vera Peiffer demonstra, na prática, que é possível vencer esse mal da vida moderna com o qual ninguém é obrigado a conviver... Entenda como isso é possível e aprenda alguns exercícios que já ajudaram milhares de pessoas e que, certamente, irão proporcionar a você o alívio e o bem-estar que precisa. As técnicas apresentadas por Peiffer permitem recuperar, com muita rapidez e eficiência, o pleno controle da vida. Com a ajuda deste livro, é possível lidar com o estresse e evitar seus efeitos negativos - e isso é mais fácil do que você imagina...