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O Poder da Dança - A Ciência e a Arte de Se Tornar Mais Forte, Mais Esperto e Mais Feliz

Código: 9786558371281

Categoria: Exercício e Fitness

Editora: AGIR

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O ser humano nasceu para dançar. A dança transforma nosso modo de sentir e pensar, eleva a autoestima e é uma linguagem universal. Dr. Peter Lovatt, psicólogo e ex-dançarino profissional, após passar duas décadas estudando o papel e os benefícios da dança, compartilha suas descobertas em um livro destinado tanto àqueles que amam dançar quanto a quem morre de vergonha de se soltar no meio do salão. Em "O poder da dança", Lovatt mostra, com dados científicos, como essa é uma atividade que fortalece o corpo e estimula a mente, compartilhando ainda uma série de técnicas simples pelas quais todos podem fazer da dança o instrumento de uma vida melhor.