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Por Que Olga Não Envelhece? - o Mistério Da Corredora Que Com Mais De 90 Anos, Continua Batendo Reco

Código: 9788598903965

Categoria: Esportes

Autor: GRIERSON, BRUCE

Editora: SEOMAN - POD

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R$ 49,00R$ 44,10Fora de estoque

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Olga Kotelko não era uma pessoa comum de 95 anos. Ela não apenas parecia e agia como uma mulher mais jovem, mas também detinha mais de 23 recordes mundiais em esportes de pista e campo, 17 na categoria de mulheres entre 90 e 95 anos. Neste livro, Bruce Grierson, dedica-se a desvendar os segredos por trás do notável sucesso de Olga e de seu envelhecimento com dignidade. Ele explora cada peça do quebra-cabeça, de sua dieta a seus padrões de sono e traços de sua personalidade, do que ela fazia em seu tempo livre e sua história familiar. Você vai descobrir tudo o que é preciso para manter a agilidade física, a mente afiada e viver bem até uma idade avançada.