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Zen Opara Distraídos

Código: 9788542212389

Categoria: Desenvolvimento Pessoal

Autor: COEN, MONJA E CRUZ, NILO

Editora: ACADEMIA

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R$ 59,90R$ 51,21

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É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna. Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.